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地瓜怎么吃愿意节食

4、滚上一些白糖防粘,塞入保鲜袋或保鲜盒速冻追溯逐渐享受。

地瓜怎么吃能瘦身:甜味地瓜饭

1、地瓜洗净、切成薄片,沥干水份。

1、西红柿去皮切片蒸熟,放在大碗里碾成香蕉泥。

工艺:芋头、地瓜料酒适量、糖粉适量。


3、用手捏捏揉揉,最后变成一个白净的薯泥剂子,取大部分薯泥团搓成圆柱,切成小段。

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原料:玉米1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。

玉米怎么吃能够丰胸:玉米粥

2、在炒锅里招募油,把玉米放到锅里翻炒至香加盐。

作法:

作法:

作法:将西红柿(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。

原料:稀薄玉米240克、地沟油200克。

玉米怎么吃能瘦身:西红柿粉圆

3、再加恰当的水,然后把面条倒在西红柿上,小火焖熟调匀。

2、趁热参加地瓜白糖和少量糖粉(量不必过多,能将薯泥揉成团拌匀)。


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